Olá, minha gente! Dia 11 de outubro é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade e a Dra. Nathália Lara, nutricionista do quadro Saúde e Alimentação do Programa Uma Carioca na Roça, preocupada com essa questão, que no Brasil já é caso de Saúde Pública, enviou pra gente uma receita de suco super nutritivo que é uma delícia. Anota aí!
SUCO NUTRITIVO (1 COPO)
INGREDIENTES
1 copo (americano) de suco de uva integral
Suco de 1 limão
1 colher (de sopa) de biomassa de banana verde (receita aqui) ou 1 colher (de sopa) de farinha de banana verde.
1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça
1 rodela fina de gengibre
MODO DE FAZER
Bata tudo no liquidificador e sirva! Este suco é rico em fibras e de baixo teor calórico. É uma ótima opção de lanche. #ficadica
Vai embora não; tem vídeo! Oba!!!!
Vai embora não; tem vídeo! Oba!!!!
Besos e até mais!
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